“改变手机使用习惯并配合治疗有明显的作用，这个病人在经过半年的治疗后，治好了不育症，顺利有了自己的孩子。”在提到为什么会有如此明显的疗效时，成鸣称，同是生殖细胞，但是精子细胞比卵细胞更为敏感，所以受到高温和辐射的影响而言，男性比女性表现得更为明显。“每一个前来就医的男性患者，我们都会提醒他少用手机和电脑，改变生活习惯，这样配合治疗的效果会更好。”

近九成

受访男性 会把手机揣着裤兜里

近六成

受访男性 习惯将笔记本电脑放在腿上

近八成

受访男性 认为这些习惯对生育能力没影响

科学研究：长期把手机放在口袋或腰间的男性，精子数量明显减少30%

防辐射从改变

生活习惯做起

“刷屏族”和“工作狂”要想减少电磁辐射对生殖系统的影响，首先要从改变生活习惯做起。日常生活中，辐射源很多，其中微波炉、手机以高频辐射为主，电视机、空调、电脑等以低频辐射为主。值得注意的是，电吹风运作时产生的辐射量在家用电器中名列前茅。

广州长安医院不孕不育专家提醒，男性在日常生活中要与电磁辐射源保持距离，并且进一步解释说，人体与屏幕保持应不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；尽量使用新型电脑：旧电脑的辐射剂量较大，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射；电脑屏幕不要太亮，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。

　　另外，成鸣表示，在饮食上，可以多吃胡萝卜、豆芽菜、西红柿、海带、动物肝脏、瘦肉等，这些食品有一定的防辐射作用，在工作的间隙可以多喝茶，如绿茶、菊花茶等，在家里和工作场所多摆放绿色植物，如仙人球、芦荟等都能减轻辐射。