2014/3/13 10:40:00 炒腊肉的做法：看着就让人流口水

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2014/3/13 10:37:00 多吃水果和蔬菜营养饮食吃出好肌肤

1.多吃水果和蔬菜就是这么简单 草莓，辣椒，橙子，西兰花，凤梨，甘蓝，木瓜，猕猴桃。这些都含有丰富的维生素C，以及参与胶原蛋白的合成抗氧化剂。在发表在《临床营养美国杂志》的一项研究，研究人员发现，高....[阅读全文]

2014/3/12 11:04:00 2款水果减肥食谱护肤品原液好吃不发胖

一、草莓鸡丁 .hzh {display: none; } 原料：鸡胸肉200克、草莓200克、盐1茶匙、姜3克、生抽1/2汤匙、淀粉1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙做法：1、准备好鸡肉和鲜草莓，草莓....[阅读全文]

2014/3/10 19:30:00 对各种疾病治疗有益的水果

【对各种疾病治疗有益的水果】1、贫血：葡萄 蕃茄 苹果 草莓 樱桃。2、胆固醇过高：山竹 核桃。3、高血压：香蕉 西瓜 葡萄 蕃茄 核桃 柿子 桃子。4、动脉硬化：苹果 鳄梨 核桃 蕃茄 香蕉。5、中风：苹果 柿子 凤梨 奇异果。6、....[阅读全文]

2014/3/10 10:26:00 雨水节气的饮食起居

今天进入了一年24个节气中的第二个节气—雨水，每年在这一时段中，北方的冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，同时也是各种传染性疾病的好发期。因此，人们要了解和适应这一时段的气候变化特点，防止外感病的发生。 ....[阅读全文]

2014/3/10 10:07:00 老年人如何正确吃水果？

老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。 .hzh {display: none;....[阅读全文]

2014/3/8 10:05:00 饭后漱口防牙病盐水茶水是知音谨记饭后养生“三部曲”

如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生细节有这样一段描述：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津....[阅读全文]

2014/3/7 9:55:00 支招摆脱水肿护肤品原液塑造曼妙身段

踏入春季，你的身材做好穿上春装的准备了吗?你是否为肿胀的下半身而烦恼?春季容易诱发身体水肿，所以将3组有效的去水肿拉伸动作学起来，就能还你苗条的下半身曲线，今天带来的三组去水肿动作，就能有效帮助大家摆脱水肿，塑造曼妙身段!>&g....[阅读全文]

2014/3/6 12:14:00 水中律动操护肤品原液给游泳减肥加点料

游泳是减肥的好方法，但是一直不停的游来游去是否会觉得枯燥呢?是否特别容易感到疲劳呢?如果你的游泳减肥已经进入到了瓶颈期，不妨学一学下面这套水中律动操，给游泳减肥添点花样。>>>4个小技巧让游泳减肥甩....[阅读全文]

2014/3/5 9:44:00 改变化妆顺序护肤品原液打造水润肌底

都说女人的是水做的，可是加班熬夜，生活压力让肌肤变得暗淡无光，每次都要上很厚的底妆才能掩盖，其实只要改变一下化妆顺序，莹润剔透的水光肌底妆瞬间就能拥有。 改变化妆顺序 打造....[阅读全文]

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