• 微胖女性更容易受孕?

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-10-30 来源:每日甘肃女性网 【字号: 】 浏览

      1、偏胖偏瘦影响女性内分泌

      女性的身材与内分泌紧密相关,偏胖或者偏瘦的身形都直接影响着内分泌功能的实施。这样不仅影响了受孕几率,怀孕后婴儿患呼吸道疾病的几率也会上升,并且孕期过程中容易引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。

      2、如何判断体重过重或是过轻呢?

      标准体重的计算方式:身高cm-105=体重㎏

      体重低于标准体重的15%则被认为体重过轻,属于偏瘦身形;体重高于标准体重的20%则被认为体重过重,属于偏胖身形。

      3、备孕女性如何做好体重调整呢?

      备孕女性为了得到更多的受孕机会,应该努力调整自己的体重身形,力求达到最佳的受孕状态。

      对于偏胖的女性来说,应该做好适当的节食减肥工作,控制热量的摄取,多吃新鲜蔬菜和健康水果,不吃高热量的油炸食品。与此同时,要积极参加室外活动,运动是保持身形和控制体重的最佳方法。值得注意的是,减肥要循序渐进,切忌暴饮暴食;运动也要有规律有步骤的进行,避免意外拉伤等问题。

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