很多女性对于自己的头发非常在意，而往往有时候为什么自己很小心地呵护着自己的秀发，但头发却照样出现分叉、发黄等现象。那么，女性头发变黄是什么原因造成的？头发黄吃什么食物有帮助作用啊？

 头发变黄主要是由于机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

 引起头发枯黄的主要病因有：

 1.甲状腺功能低下。

 2.营养不良。头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关。缺铁、缺锌头发容易发黄，无光泽，稀疏；蛋白质缺乏的孩子，同样会使发质比较差。

 3.重度缺铁性贫血和大病初愈等。

 4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

 5、遗传因素，头发的深浅与基因遗传有密切的关系。

 那么，头发黄吃什么食物啊？

 头发黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

 黑而柔顺的头发是我们爱美女性的专属，做个漂亮而自信的美女就从呵护头发可开始！