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        孕妇不可不知的吃鱼常识
        丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000
        孕妇腹痛怎么回事 孕妇腹痛怎么办
        健康专家指出很多孕妇在怀孕初期会出现腹痛的症状，很多准妈妈都很担心，到底孕妇腹痛怎么回事呢？孕妇腹痛一般为两个原因：一是早孕反应腹痛，无须特别治疗；二是病理性腹痛
        怀孕喝什么汤比较好
        对于节气变化，孕妈的身体往往能敏感地感受到，比如，早上起来容易口干舌燥，皮肤有些干燥甚至起皮，吃点煎炸的东西就开始上火……
        2014-01-26 孩子哪些方面易受遗传影响
        体形—— 让人欢喜让人忧，刚出生时谁也不知道大了身材像谁，只嘴里一唠叨可别像**那么矮、那么瘦、那么胖。高矮胖瘦不是谁说的算，双方父母有一方偏胖，孩子胖的概率下降到百分之四十。也要看后天的生长条件，合理科学饮食、坚持运动会使体形匀称。 肤色—— 1：妈妈怀孕期间所吃的食物营养有关，根说多吃富含VC....[阅读全文]
        2014-01-26 解决孕期“糗事”的妙招
        孕期糗事一：只想吐唾液 网友妈妈： 结束了孕吐反映后，还没松一口气，又来了新问题，那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生，怎么吐也吐不净，稍等一会儿，马上就会是一大口，话也说不了。在家的时候还好，上班后就麻烦了。记得有一次开会，领导在叫我发言，但是嘴里一大口唾液怎么办?但是又不能不说话，没想到一开口，一大口唾液冲出来，话说的什么不记得了，只听啪得....[阅读全文]
        2014-01-26 遏制孕期呕吐只需轻松三步
        治疗孕妇胃——食管反流症，可根据其症状的轻重，按照以下的步骤，逐步进行治疗。不管治疗进行到哪一步，只要治疗有效，就应马上停止用药。 第一步： 调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点： 1、不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。 2、要尽量减少下蹲和弯腰等动作....[阅读全文]
        2014-01-23 胎教音乐怎么听有利于宝宝
        怀孕期间，孕妈妈一般都会对宝宝进行胎教，其中音乐胎教更是大多数孕妈妈的首选。然而，在进行音乐胎教时，很多准妈妈却常常陷入误区，在不知不觉中给宝宝带来了无法弥补的伤害。那么孕妈妈究竟该如何进行正确的音乐胎教呢？ 1.音乐节奏不要太快，音量不宜太大 节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。 2.音乐的音域不宜过高 因为胎宝宝的....[阅读全文]
        2014-01-23 准妈孕期吃太多水果易贫血
        水果营养丰富，含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，但铁、钙含量都较少，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。长期拿水果当正餐吃易患贫血，妇女尤为突出。如果你希望怀孕，切记营养要全面丰富，否则对自己和未来的宝宝都是十分有害的。 营养专家们建议，要吃各种不同....[阅读全文]
        2014-01-23 怀孕早期进行性生活行吗？
        如果过了怀孕的头三个月就可以恢复正常的性生活了，但是在进行性生活的时候也是需要注意几点的。 孕期性生活注意事项 一、正确的姿势 1、孕5-8个月同房正确姿势 后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的....[阅读全文]
        2014-01-22 孕妇寒冬保养要注意什么
        孕期孕妈妈不仅要考虑到本身的身体状况，还要想到宝宝的健康，因此孕妈妈们的冬天要比平常人过得还要辛苦。很多第一次孕育宝宝的妈妈们面对冬天都不知道要注意些什么，这里小编就告诉大家几点注意事项吧。 一是要做好保暖工作。 冬天的温度低，而且经常是晴冷冻的天气，孕妈妈本身要穿得暖，特别是肚子一定要护着，然后要注意防止冻疮，在大风的天气里，肚子上的衣服一定要....[阅读全文]
        2014-01-22 做准备改善孕早期睡眠质量
        准妈妈在怀孕初期有良好的睡眠质量，不仅对于准妈妈来说好处多多，而且也有助于胎儿的健康成长。但是，怀孕初期，女性体内的荷尔蒙等激素水平会突然发生变化，多数女性会由于不适应这样的变化而发生妊娠反应，进而影响到孕早期睡眠。如何才能睡得更好呢？这成为很多刚怀孕的女性困扰的问题。 专家指出，良好的睡眠环境和充分的睡前准备有助于孕妇在孕早期有好的睡眠状态。孕早....[阅读全文]
        2014-01-22 孕期性爱对孕妇有什么好处
        妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。 妊娠期，舒心的性生活能充分地将爱心和性欲融为一体。丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。无形中又起到了情绪胎教的....[阅读全文]
        2014-01-20 孕前饮食调理要点须知
        为什么受孕前要补充叶酸? 叶酸属B族维生素，它对于维持人类正常胚胎发育有着重要的作用。研究表明：缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，叶酸缺乏可引起DNA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂和脑膨出)。实践已经证明，从孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经管缺陷的发生及再发风险。 哪些食物可以提高生育能力? 富锌食物....[阅读全文]
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      虽然均衡的膳食差不多能满足你所有的营养需求，但一些专家认为，即使是饮食最健康的人，可能也还需要些额外帮助。不过要
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