随着立春的到来，严冬的酷寒也将离我们远去。毫无疑问，春节是中华民族传统节日中最受重视，同时也是最为热闹的节日。每逢过年，在外的游子总要归家，一家男女老少齐聚一堂，享受天伦之乐。

屏蔽此推广内容春节假期是愉快的，人们走亲访友，放松身心，在联络感情之余，也避免不了要“点灯熬油”的娱乐一下。大年三十晚上守岁，观看各大电视台的晚会节目，走访亲友时还可能凑上一桌麻将玩个通宵；孩子们就更别提了，好不容易摆脱了繁重课业的束缚，更是要利用这难得的假期尽情的玩耍，看电视、上网、打游戏等各种花样层出不穷。

在这样近乎“高强度”的娱乐下，我们的身体也会受到来自各方面的挑战，首当其冲的就是我们心灵的窗口——眼睛。

孩子——预防近视，从寒假开始。

孩子们往往不像成年人那样有较好的自控能力，面对忽然多出来的大把空闲时光，很容易放纵自己沉溺游戏。有不少学生一族本身就患有近视，如果不注意保护眼睛，那么近视度数可能在短期内就会上涨。尤其是科技发达的现代，各种电子娱乐产品琳琅满目，在无形之中会伤害他们的眼睛。所以在假期，青少年要学会加倍爱护双眼，远离近视。

1.让眼睛得到充分休息，建议持续用眼1小时后，就应让眼睛休息3～5分钟，同时也要注意适度熬夜，保证睡眠时间。

2.保证学习环境的光线充足且不伤眼。逢年过节，不能因为走亲访友把孩子的功课落下，更不能让学习环境的质量打折扣。家长们需要保证提供良好的学习环境给孩子，光线充足、远离噪音。